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고혈압의 기준은 여러 의학 기관마다 약간씩 차이가 있을 수 있으나, 일반적으로 다음과 같이 분류됩니다.
이 기준은 성인을 대상으로 합니다.
1. 정상 혈압
· 수축기 혈압 : 120mmHg 미만
· 이완기 혈압 : 80mmHg 미만
2. 고혈압 전단계 (전고혈압)
· 수축기 혈압 : 120-129mmHg
· 이완기 혈압 : 80mmHg 미만
3. 고혈압 1단계
· 수축기 혈압 : 130-139mmHg
· 이완기 혈압 : 80-89mmHg
4. 고혈압 2단계
· 수축기 혈압 : 140mmHg 이상
· 이완기 혈압 : 90mmHg 이상
5. 고혈압 위기 (긴급 상황)
고혈압 위기는 즉각적인 의학적 조치가 필요한 상태를 의미합니다.
· 수축기 혈압 : 140mmHg 이상
· 이완기 혈압 : 120mmHg 이상
고혈압은 전세계적으로 많은 사람들이 겪고 있는 건강문제 입니다. 고혈압의 기준을 더 자세히 이해하고, 적극적으로 관리함으로써 이로 인한 건강 문제를 예방할 수 있습니다. 고혈압에 좋은 음식과 혈압을 낮추는 방법에대해 궁금하신분들은 하단에 링크로 자세히 알아보실수있습니다.
고혈압 낮추는 방법 기준 증상 원인
고혈압을 낮추는 방법은 다양하지만, 대부분 생활 습관의 변화와 건강한 식습관을 포함합니다. 고혈압은 별다른 초기증상 없이도 진행될 수 있기 때문에, 일상에서의 꾸준한 관리가 필수적입니
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